برای لاغری فوری این ورزش برتر را بشناسید

تحقیقات نشان داده است که پیاده‌روی کردن از خیلی جهات بسیار بهتر از دویدن است.
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، پیاده‌روی و دویدن ورزش‌های هوازی هستند که برای بدن بسیار مفید هستند و می‌توانند باعث کاهش وزن، خواب بهتر، آرامش روان، افزایش انرژی، کاهش فشار خون و کلسترل و کاهش ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی شوند.

پیاده‌روی سریع در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها و اختلالات قلبی از دویدن بسیار موثرتر است. محققان با مقایسه دو گروهی که دویده است با گروه دیگری که پیاده روی کرده و هر دو گروه نیز انرژی برابری صرف کرده‌اند نشان داده‌ است گروهی که پیاده‌روی کرده است تاثیرات بهتری بر سلامتی خود تجربه کرده است.

دویدن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا 4.5% کاهش می‌دهد در حالی که پیاده روی یا قدم‌ زدن خطر ابتلا به این بیماری را تا 9.3% کاهش می‌دهد.
ادامه مطلب ...

متن کامل گزارش آمانو درباره فعالیت‌های هسته‌ای گذشته و حال ایران

متن کامل گزارش آمانو درباره موضوع مورد مناقشه "پی ام دی" منتشر شد.
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پایگاه "مؤسسه علوم و امنیت بین المللی"، یوکیا آمانو، مدیرکل آژانس بین المللی انرژی اتمی چهارشنبه شب گزارش نهایی خود را درباره ارزیابی مسائل گذشته و حال ایران به 35 عضو شورای حکام ارائه کرد. قرار است نشست نهایی آژانس برای بررسی و تصمیم گیری نهایی در خصوص فعالیت های گذشته ایران، 15 دسامبر (24 آذر) برگزار شود

متن کامل گزارش آمانو به شرح زیر است:

شورای حکام آژانس بین المللی انرژی اتمی
GOV/2015/68
2 دسامبر 2015 میلادی
ارزیابی نهائی درخصوص مسائل باقیمانده گذشته و حال پیرامون
برنامه هسته ای ایران

A. مقدمه

1. این گزارش مدیرکل، به شورای حکام، همسو با نقشه راه برای روشن سازی مسائل گذشته و حال مرتبط با برنامه هسته ای ایران (نقشه راه) ، شامل ارزیابی نهایی تمامی مسائل باقیمانده گذشته و حال، همانگونه که در گزارش مدیرکل در نوامبر سال 2011 میلادی آمده است، می باشد (GOV/2011/65). این ارزیابی بر اساس تمامی اطلاعات مرتبط با پادمان در دسترس آژانس، شامل اطلاعات ناشی از اجرای موافقتنامه پادمان در ایران ، چارچوب همکاری ، شامل نقشه راه، و برنامه اقدام مشترک (JPA) می باشد.

  ادامه مطلب ...

قدرت یوان می‌چربد یا دلار؟

یک کارشناس اقتصادی گفت: ایده‌ی چینی‌ها مبنی بر حذف دلار از مبادلات و جای گذاری یوان به جای آن می‌توان موجب افزایش رقابت این کشور در مقابل کشورهای اروپایی به خصوص آمریکا شود.
محمدرضا آرمان مهر کارشناس اقتصادی در گفتگو با خبرنگار اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، چین یک قدرت نوظهور اقتصادی است که رقابت آن با آمریکا روز به روز در حال شدت گرفتن است و ایده‌ی چینی‌ها مبنی بر حذف دلار از مبادلات و جای گذاری یوان به جای آن می‌تواند موجب افزایش قدرت رقابت اقتصادی آنها در مقابل آمریکا و حتی کشورهای اروپایی شود.

وی از دیگر مزایای این اقدام را کاهش هزینه‌های مبادله عنوان کرد و افزود: این عمل می‌تواند تا حدودی مبادلات را تسهیل کند به عنوان مثال کشور چین در رابطه خود با ایران ابتدا باید واحدهای پول خود را به دلار تبدیل کند و در نهایت اقدام به مبادلات کنند اما اگر ریال یا یوان مبنای این مبادلات قرار گیرد موجب تسهیل آن خواهد شد که در اقتصاد به آن هزینه مبادله می‌گویند.

آرمان مهر مورد دیگر را کاهش ریسک سبد ارزی برشمرد و گفت: این عمل اقدام مناسبی است زیرا یک کشور می‌توان در سبد عرضه خود ارزهای مختلفی داشته باشد که به نوبه‌ی خود کاهش ریسک سبد ارزی را به دنبال خواهد داشت.

آرمان مهر آخرین مزیت این عمل را تسلط اقتصادی دانست و عنوان کرد: اگر چین بتواند یوان را در عرصه مبادله با کشورهای دیگر جا بیاندازد و پول ملی خود را بر مبادلات جهانی حاکم کند از لحاظ اقتصادی یک امتیاز و برتری به شمار می‌آید.

آرمان مهر تصریح کرد: این عمل اگر چه اقدام مثبتی به حساب می‌آید اما  رقابت سختی را پیش روی این کشورها قرار می‌دهد که نشان‌دهنده آن است که احقاق این عمل در کوتاه‌مدت دست نیافتنی است.

آرمان‌مهر در خصوص تأثیر پیمان پولی دو جانبه بین دو کشور چین و ترکیه بر اقتصاد کشور هم اظهار داشت: زمانی که دو کشور حاضر به توافقی می‌شوند که در مبادلات خود پول را به دلار تبدیل نکنند و واحدهای ارزی یکدیگر را قبول کنند قطعا هزینه مبادلات کاهش خواهد یافت و این امر برای هر دو کشور مناسب است.

وی افزود: احقاق این امر منوط به این است که آن دو کشور رابطه‌ اقتصادی زیادی با هم داشته باشند یعنی هر دو کشور چین و ترکیه به واردات یکدیگر نیاز را داشته باشند تا مبادلات بین آنها رونق بگیرد.

آرمان مهر در پایان گفت: پیمان ارزی مستلزم مبادلات تجاری وسیع بین دو کشور است و اگر کشور چین توان مبادله مستقیم را نداشته باشد این پیمان ارزی بی‌معنی خواهد بود.

هدیه جهنمی! / رشوه خواری، اعتماد جامعه را هدف قرار می‌دهد

رشوه و ارتشاء یکی از معضلات و فسادهای مخرب و ویرانگر جوامع به شمار می رود که شیوع آن باعث تخریب و اضمحلال اصلی ترین سرمایه اجتماعی که همان اعتماد است،می شود.
هدیه جهنمی! / رشوه خواری، اعتماد جامعه را هدف قرار می‌دهدبه گزارش خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان،پول چای،پول شیرینی،هدیه،زیرمیزی ،واژگانی است که همگی موید یک فعل مشخص و واحد تحت عنوان رشوه است.

رشوه به  مبلغ یا کالایی می گویند که به کسی پرداخت یا واگذار می شود تا بر خلاف وظیفه شرعی و قانونی خود به انجام امری مبادرت ورزد و حق کسی را ضایع و باطل  و یا حکمی بر خلاف عدل و عدالت بدهد.

واژه رشا((رشوه دادن))و ارتشاء((رشوه گرفتن))ریشه در این فعل حرام و مجرمانه دارد که متاسفانه گاهی در برخی از ادارات و از سوی عده ای از متصدیان امور اداری  به عنوان شرط انجام شدن کاری در راستای میل صاحب رشا ،پیشنهاد می شود.

البته ارتشاء همواره با طرح تقاضای صریح مطالبه نمی شود،بلکه گاه با ایجاد خلل و کندی فراتر از حد معمول در انجام امری خاص،آنچنان شخص مقابل را درگیر پیچ و خم اداری می کند تا فرد به ستوه آمده و بصورت خود جوش اقدام به پرداخت رشوه کند.

  ادامه مطلب ...

نوجوانان چگونه و چرا سیگاری می شوند ؟

برخی از نوجوانان با هر پکی که به سیگار می‌زنند احساس بزرگی می‌کنند.
نوجوانان چگونه و چرا سیگاری می شوند ؟به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان _ مائده سادات زرگری :

 امروزه علیرغم هشدارهای پیاپی مجامع پزشکی و فرهنگی، مصرف سیگار به طور روز افزون در جامعه بالا می‌رود تا جایی که مصرف سیگار در بین نوجوانان هم رواج یافته است.دوره نوجوانی دورانی حساس و شگرف و حد فاضل کودکی و جوانی است که به دوران گذار معروف است.برخی از نوجوانان به دلیل یک رنگ شدن با همسالانشان در برابر هر تقاضایی سر تسلیم فرود می‌آورند.

و این گونه نوجوانان با تور این که اطرافیان هنوز بزرگی وی را نپذیرفته‌اند به سیگار که به نظر آنها نشانه بزرگی است روی می‌آوردند نوجوانی سن بحران و هیجان است رشد سریع جسمانی در این دوره موجب می‌شود آن رفتار غیر عادی از خود بروز دهند و در انجام برخی کارها ناموفق باشند اطرافیان و والدین باید برخی رفتارهای آنها را نادیده بگیرند و فرصت جبران را به آنها بدهند که از ورود این گروه سنی حساس به مواد مخدر جلوگیری کنند.

  ادامه مطلب ...

ایران با 2 پله سقوط، در جایگاه چهل و پنجم جهان

در تازه ترین رده‌بندی تیم‌های فوتبال جهان، تیم ملی فوتبال کشورمان در رتبه اول آسیا و چهل و پنجم جهان قرار گرفت.
ایران؟ آسیا؟ جهان؟به گزارش خبرنگار حوزه دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان: فدراسیون جهانی فوتبال، فیفا، تازه ترین رده بندی تیم‌های فوتبال جهان در بازه زمانی 5 نوامبر تا 3 دسامبر( 12 آذر) را اعلام کرد که براین اساس تیم ملی فوتبال کشورمان که در رده بندی ماه گذشته با 615 امتیاز در رده اول آسیا و چهل و سوم جهان بود، با 653 امتیاز در اول آسیا و چهل و پنجم جهان قرار گرفت.
 
براساس این رده بندی تیم ملی فوتبال بلژیک در رتبه اول قرار گرفت و پس از این تیم، تیم‌های آرژانتین و اسپانیا در رتبه دوم و سوم قرار دارند.
 
در بین تیم‌های آسیایی نیز پس از تیم ملی فوتبال کشورمان تیم‌های کره جنوبی و ژاپن در رده‌های دوم و سوم جای گرفته‌اند.

بایدها و نبایدهای خوراکی

بر اساس تحقیقات که بر روی بسیاری از ورزشکاران انجام شده، ثابت شده است که رژیم غذایی دقیق و متناسب با نوع ورزش ، در رسیدن به اهداف ورزشی اثر فوق العاده ای دارد.
به گزارش خبرنگار سایر حوزه های گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان بدن انسان برای بقا و رشد کردن و همچنین ترمیم بافت های خودش به موادی نیاز دارد که این مواد از طریق دهان و دستگاه گوارش به آن می رسد. .این عمل را در اصطلاح آکادمیک ، تغذیه می نامند. عمل تغذیه چهار نقش اساسی در بدن ایفا می کند که عبارتند از :فراهم کردن نیاز بافت ها را برای رشد ، تامین مواد لازم برای ترمیم و جایگزین کردن بافت تازه به جای بافت های فرسوده ، فراهم کردن نیروی لازم برای فعالیت های ذهنی و جسمی و همچنین ایجاد تعادل فیزیولوزی دستگاه های مختلف بدن را تامین می کند. ادامه مطلب ...

زمان ورزش، جغد باشیم یا چکاوک؟

 
جغد در طول شب خیلی هوشیار است در حالی که چکاوک در صبح سر حال تر است. بنابراین مهم نیست چه زمانی ورزش انجام می دهید.
به گزارش خبرنگار سایر حوزه های گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان متخصصین عقیده دارند که ورزش باید بخشی از الگوی زندگی روزانه شما گردد ، کارشناسان تربیت بدنی و پزشکان هنوز به  نظر واحدی در خصوص  بهترین زمان برای ورزش کردن نرسیده اند، اما همگی در مورد منظم و در یک ساعت مشخص ورزش کردن ، اتفاق نظر دارند. 

برخی معتقدند بهتر است 6 صبح آهسته بدوند تا قلب آمادگی لازم را پیدا کند سپس باید حرکت های سنگین تر ورزشی را شروع کنند تا مغز و بدن فرصت آمادگی را داشته باشند. عده ای خواب صبح را از دست نمی دهند و قبل از ظهر به خاطر ورزش عرق نمی ریزند و ترجیح می دهند شبانگاه بعد از شام پیاده روی کنند. اما همچنان به اتفاق نظر برای اینکه چه زمانی بهترین زمان برای ورزش کردن است ، نرسیده اند. فواید ورزش کردن در زمان های مختلف روز را مورد بررسی قرارداده ایم. ادامه مطلب ...

چربی متراکم مانعی برای لاغری

افراد چاق در خونشان نوعی پروتئین به نام SLR11 دارند که از سوختن چربی‌های بدن جلوگیری می‌کند.
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در افراد چاق سلول‌های چربی بیشتر از سلول‌های سفید است و این امر سبب ذخیره چربی زیاد در این سلول‌ها و در نتیجه چاقی افراد می‌شود. سلول‌های چربی قهوه‌ای که در تولید گرما و سوزاندن چربی بدن به ما کمک می‌کند در افراد چاق تعدادشان به مراتب کمتر از سلول‌های چربی معمولی است.

براساس تحقیقات صورت گرفته، در بدن افراد چاق یک نوع پروتئین به نام SLR11 به سرکوب حرارت در بافت چربی پرداخته و سبب چاق ماندن فرد می‌شود. این گروه مطالعاتی با انجام آزمایشی بر روی مو‌ش‌ها دریافتند که موش‌هایی که به رژیم غذایی با کالری بالا می‌پردازند در برابر تولید این پروتئین بدنشان واکنش نشان داده و سریع‌تر لاغر می‌شوند.

ژن‌هایی که در بافت قهوه‌ای وجود دارند در بافت‌های سلول‌های سفید فعال‌تر هستند و این مسئله در افرادی که BMI بالایی دارند بیشتر صدق می‌کند و افراد چاق به دلیل سخت‌تر لاغر شدن و سوختن چربی دیرتر اندام مناسبی پیدا می‌کنند.

پروتئین SLR11 به گیرنده‌های خاص در سلول چربی متصل است و افرادی که در سطح خونشان این نوع پروتئین زیاد باشد. دیرتر لاغر می‌شوند و پروتئین SLR11 نقش مؤثر در جهت اتلاف انرژی برای سوزاندن چربی در افراد دارد.

به گفته دکتر اندرو ویلت از مؤسسه ولکام تراست MRG علوم متابولیک کمبریج لندن، این کشف به ما کمک می‌کند که علت بالا بودن وزن افراد چاق را به ما کاملاً معین می‌کند و افرادی که پروتئین SLR11 را در بدنشان دارند به راحتی لاغر نشده مگر علاقه‌ زیادی به این کار و یا به بیماری دیابت و اختلالات متابولیک گرفتار باشند.

درمان چاقی و دیابت از طریق متابولیسم سلول‌های چربی به دست می‌آید و افرادی که مواد مغذی متفاوتی مصرف می‌کنند به رشد و توسعه چربی و سلول‌های آن و همچنین تولید انرژی کمک بزرگی می‌کنند.

نوشیدنی که ذره ذره مرگ را به ما می‌خوراند

تنوع طلبی بخشی از ذات آدمی است که گاهی برای پاسخ دادن به این نیاز سلامت و جان خود را به خطر می اندازد.
 به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، بیشتر افراد دوست دارند همراه با غذای خود یک خوراکی دیگر را به عنوان چاشنی میل کنند؛ از نوشابه گرفته تا ماست، دوغ و ترشی! نوشابه که به دلیل مضراتش اصلا در بحث ما جایی ندارد و بهتر است از سبد خریدهایتان (البته اگر جایی در آن دارد) زودتر حذف شود! با این حساب ماست، دوغ و کفیر به عنوان چاشنی‌های سالم باقی می‌مانند. 

محققان علم تغذیه معتقدند که علت افزایش بیماریها در زندگی های امروزی این است که در گذشته افراد در کنار غذا بر سر سفره سبزی خوردن و سایر نوشیدنی های طبیعی و خانگی مثل آب و دوغ محلی را استفاده می کردند ، اما امروزه این نوشیدنی های طبیعی جای خود را به انواع نوشیدنی های گازدار و حاوی اسانس داده اند که نقاب های رنگارنگی از طعم ها و مزه ها را بر چهره خود زده اند تا بیماری ها و مضرات خود را بپوشانند . 

این تغییر در شیوه زندگی موجب شده است که افراد در مصرف این نوشیدنی ها انقدر زیاده روی می کنند که گویا با خوردن هر جرعه از آن خود را یک قدم به مرگ نزدیکتر می کنند .اما اگر بدانند که این خوراکی های به ظاهر خوشمزه چگونه آنها را به کام مرگ می کشد و موجب می شود که در سنین پایین به انواع و اقسام بیماریها مبتلا شوند، شاید با هزاران بهانه هم حاضر به مصرف حتی یک قطره از آن نباشند.

  ادامه مطلب ...

قورباغه عربستان هم برای ایران ابوعطا خواند!

عربستانی ها ادعا کردند که می توانند ظرف چند ساعت حریم هوایی ایران را تسخیر کنند.
قورباغه عربستان هم برای ایران ابوعطا خواند!به گزارش خبرنگار اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ تحلیلگران سعودی در ادعایی عجیب اعلام کرده‌اند در صورتی که صبر عربستان در قبال ایران سر بیاید، ریاض می‌تواند حریم هوایی ایران را در کمتر از 4 ساعت تسخیر کند. در حالی که عربستان گرفتار دخالت‌های نظامی خود در بحران‌های منطقه از جمله بحران یمن است، کارشناسان سعودی مدعی شده‌اند که عربستان می‌تواند در کمتر از چهار ساعت حریم هوایی ایران را تسخیر کند.

ابراهیم آل مرعی کارشناس سیاسی و امنیتی عربستانی به شبکه خبری "سی ان ان" گفته که از سال 1970 که انقلاب ایران رخ داده است کشورهای عربی تلاش کرده‌اند در امور داخلی این کشور دخالت نکنند اما ظاهرا این مسأله ایران را از دخالت در امور داخلی کشورهای عربی منع نکرده است.

سلمان الانصاری دیگر کارشناس عربستانی گفت: این کشور می‌تواند همه 52 کشور اسلامی را علیه ایران متحد کند، یا اینکه با استفاده از نقش اطلاعاتی خود امنیت این کشور را از بین ببرد و اگر وضعیت دیگر غیرقابل تحمل شود عربستان که با همکاری کشورهای عربی عضو ائتلاف سعودی برای حمله به یمن حریم هوایی این کشور را در کمتر از 15 دقیقه تسخیر کرده بود برای تسخیر حریم هوایی ایران فقط 4 ساعت زمان لازم دارد.

این ادعاها در حالی مطرح می شود که بیش از 9 ماه از حمله عربستان سعودی و همپیمانانش به کشور یمن می گذرد و کوچکترین موفقیتی کسب نکرده اند!


نخستین واکنش رژیم صهیونیستی به گزارش آژانس در مورد ایران

رژیم صهیونیستی در واکنش به گزارش آژانس بین المللی انرژی اتمی، تعمیق تحقیق درباره برنامه هسته ای ایران را خواستار شد.
به گزارش گروه بین‌الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از خبرگزاری فرانسه، رژیم صهیونیستی به دنبال انتشار گزارش آژانس بین المللی انرژی اتمی در مورد فعالیت های هسته ای گذشته ایران، خواهان تعمیق تحقیق درباره برنامه هسته ای ایران شد.

آژانس بین المللی انرژی اتمی در گزارش محرمانه خود که به رویت خبرگزاری رویترز رسید اعلام کرد ایران پیش از پایان سال 2003 به صورت هماهنگ شده اما محدود، برای ساخت تسلیحات هسته ای تلاش کرده است.

تهیه این گزارش بر اساس توافق ماه ژوئیه میان تهران و شش کشور قدرتمند جهان، ضروری بود و هدف از تهیه آن، پاسخ دادن به پرسش های مطرح شده درباره ماهیت واقعی فعالیت های هسته ای گذشته ایران عنوان شد. برخی از این پرسش ها بیش از یک دهه در قبال ایران مطرح شده است.

در گزارش آژانس در این باره آمده است: «آژانس این گونه ارزیابی می کند که طیفی از فعالیت های مربوط به ساخت وسیله انفجاری هسته ای، در ایران تا پیش از پایان سال 2003 صورت گرفت که این فعالیت ها به صورت هماهنگ شده بود.»

در ادامه این گزارش آمده است: «آژانس همچنین ارزیابی کرده است که این فعالیت ها، از مطالعات امکان سنجی و علمی و همچنین دستیابی به برخی قابلیت ها و توانایی های فنی مربوطه و خاص، فراتر نرفته است.»

پنج رازی که باید از آفیس 2016 بدانید!

همراه ما باشید تا پنج چیزی که باید در مورد آفیس 2016 جدید مایکروسافت بدانید را به شما بگوییم..
به گزارش دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، مجموعه آفیس 2016 بازسازی و اختراع دوباره این مجموعه نیست، بلکه به‌روزرسانی مهمی است از این مجموعه برای تیم‌های کاری‌ که در جاهای مختلف قرار دارند.حال در این گزارش با ما باشید تا پنج چیزی که باید در مورد آفیس 2016 جدید مایکروسافت بدانید را مورد بررسی قرار دهیم.

پنج رازی که باید از  آفیس 2016 بدانید!

  ادامه مطلب ...

آیا ایران ارتش سایبری دارد؟

طی چند وقت اخیر سایت‌هایی خود را با عنوان ارتش سایبری ایران معرفی کرده‌اند که صحت آن قابل بررسی است.
به گزارش گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بی تردید مقوله دفاع امری کاملا لازم و حیاتی برای یک کشور محسوب می‌شود و اساساً حیات یک جامعه و حکومت بسته به توانمندی‌های بالای دفاعی در تمام زمینه‌هاست. در این میان با تولد تکنولوژی‌های نویی چون فضای مجازی و دنیای دیجیتال، این امر به نوبه خود بعد جدیدی از تهدید و به دنبال آن دفاع را به وجود آورد.

باشکل گیری دنیای سایبر، گونه‌ جدیدی از تهاجم در بستر این فضا ایجاد شده که بدون استفاده از تسلیحات فیزیکی می توان زیرساخت‌های حیاتی یک کشور را مورد هدف قرار داد که از این نوع تهاجم با عنوان "جنگ سایبری" یاد می‌شود.

پوراعظم لطفاً دست نزنید////////////////////// آیا ایران ارتش سایبری دارد؟ + تصاویر

  ادامه مطلب ...

9 اختراع عجیب و غریب توماس ادیسون

توماس آلوا ادیسون دانشمند بزرگی بود که بدون اختراعات وی، قطعا زندگی بشر متفاوت از شکل امروزی اش بود. این مخترع بزرگ فرهنگ ما را به خاطر عرضه دستگاه های معجزه آسایش از جهات مختلفی دگرگون کرد.
به گزارش دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ ادیسون در سال 1847 میلادی، در اوهایو متولد شد و نخستین پتنت خود را در سن 22 سالگی دریافت کرد و آخرین پتنتش هم بعد از مرگ او یعنی در سال 1933 میلادی به ثبت رسید. او در سال های عمر خود، 1093 پتنت را از اداره علائم تجاری و پتنت های آمریکا دریافت نمود و بیش از 1200 مورد دیگر را هم در کشورهای دیگر  دنیا ثبت کرد.

مورخان اینطور می گویند که این نابغه به طور متوسط هر دو هفته یک بار پتنتی را به نام خود ثبت کرده است. البته بسیاری از این اختراع ها در نوع خود بی نظیر نبودند و بارها و بارها به خاطر شباهتشان به ایده های ارائه شده از سوی دیگر مخترعین او را به دادگاه کشاندند اما ادیسون به خاطر توانمندی هایش در حوزه بازاریابی و نفوذ بالایش در اغلب این دادگاه ها برنده اعلام می شد.

  ادامه مطلب ...

پرچم‌های سیاه/ کتابی درباره داعش از الزرقاوی تا بغدادی+ تصویر

 
به نوشته نیویورک تایمز، کتاب «پرچم‌های سیاه،» به زندگی بنیانگذار داعش و فراز و فرودهای این گروه تروریستی از آغاز تاکنون می‌پردازد.
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان؛ نیویورک تایمز در گزارشی نوشت: با وجود گذشت تنها دو سال از اشغال تیترها و سرخط  اخبار بوسیله گروهی تروریستی به نام داعش، بذر مهلک آن سال‌ها پیش کاشته شد. «جابی واریک،» گزارشگر روزنامه واشینگتن پست و نویسنده کتاب پر فروش سال 2011 به نام «جاسوس سه‌گانه،» در کتابی که به تازگی منتشر کرده است، به بیان زندگینامه مؤسس این گروه تروریستی و ریشه‌های آن می‌پردازد.
پرچم‌های سیاه/ کتابی درباره داعش از الزرقاوی تا بغدادی+ تصاویر ادامه مطلب ...

هیولایی به نام شکاف دیجیتالی در خانواده های ایرانی

 توسعه روزافزون زیرساخت‌های فناوری اطلاعات و ارتباطات در کشور و افزایش کاربران اینترنتی از جمله دلایلی است که لزوم برقراری امنیت در فضای تولید و تبادل اطلاعات جمهوری اسلامی ایران را توجیه می‌کند. به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان؛ توسعه‌ خدمات الکترونیک در کشور نظیر دولت الکترونیک، بانکداری الکترونیک، تجارت الکترونیک، آموزش الکترونیک و سایر خدمات از این دست نیز لزوم ایجاد پلیسی تخصصی در مجموعه نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران را برای تأمین امنیت و مقابله با جرایمی که در این فضا به وقوع می‌پیوندند را آشکار می‌کند.

از سوی دیگر، رشد قارچ‌گونه‌ جرایم در حوزه‌ فضای تولید و تبادل اطّلاعات کشور(فتا) مثل کلاهبرداری‌های اینترنتی، جعل داده‌ها و عناوین، سرقت اطّلاعات، تجاوز به حریم خصوصی اشخاص و گروه‌ها، هک و نفوذ به سامانه‌های رایانه‌ای و اینترنتی، هرزه‌نگاری و جرایم اخلاقی و برخی جرایم سازمان‌یافته اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی ایجاب می‌کند که پلیس تخصّصی که توان پی‌جویی و رسیدگی به جرایم سطح بالای فناورانه داشته باشد، به وجود آید.
ادامه مطلب ...

بالگرد "میل 171" و "206"/پهپاد "کاوش" و "سایه" +تصاویر

در نمایشگاه دستاوردهای صنایع هوا و فضا محصولات مختلفی به نمایش عموم درآمد.
به گزارش خبرنگار  دفاعی امنیتی  گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان؛  " نمایشگاه دستاوردهای صنایع هوا و فضا " در حالی  اخیرا آغاز به کار کرده که محصولات متنوعی در آن به نمایش درآمده‌اند.



در این نمایشگاه 130 شرکت داخلی و 32 شرکت خارجی از کشورهای انگلستان، آلمان، بلژیک، جمهوری چک، سوئیس،‌ ترکیه، چین، ایتالیا، اردن، روسیه، امارات متحده عربی و ... جدیدترین دستاوردها پیشرفت ها و صنایع هوایی و فضایی خود را به نمایش گذاشتند.



پرواز نمایشی انواع بالگردهای ساخت داخل توسط خلبانان مجرب، عملیات چتربازی، پرواز انواع کایت، پاراگلایدر، پاراموتور و پرواز نمایشی هواپیماهای سبک و فوق سبک، آب پاش،‌ دو زیست، جایرو و هلی کوپتر بخشی از برنامه‌های این نمایشگاه است.



همچنین در نمایشگاه دستاوردهای صنایع هوا و فضا محصولات مختلفی از جمله  "هوا نفربرداکتد فن"، "هواپیمای دوزیست"، "قایق‌ پرنده"،  "بالگرد میل 171"، "بالگرد 206"، "پهپاد سایه و کاوش" به نمایش درآمدند.

  ادامه مطلب ...

«روز قیامت» در روسیه آزمایش شد

مقام های روسیه از آزمایش موفق نسل جدید هواپیماهای فرماندهی استراتژیک که «روزقیامت» نامگذاری شده خبردادند.
به گزارش گروه بین‌الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از روسیا الیوم، در حالی که نیروی هوایی روسیه به عملیات خود علیه مواضع تروریست ها در سوریه ادامه می دهد، آزمایش‌های دولتی "مجتمع هوایی نسل دوم فرماندهی استراتژیک روسیه" که براساس هواپیمای ایلیوشین ۸۰ ساخته شده، با موفقیت خاتمه یافت و این هواپیما تا آخر سال جاری میلادی تحویل وزارت دفاع روسیه داده خواهد شد.

به جز روسیه، فقط آمریکا دارای چنین مجتمع هوایی است. شرکت متحده ابزارسازی روسیه روز سه شنبه گزارش کرد که مجتمع هوایی فرماندهی استراتژیک برای استفاده در شرایط استقرار ضربتی نیروهای مسلح، نبودن تاسیسات فرماندهی در زمین و همچنین در صورت از کار افتادن مقرهای فرماندهی و مراکز و خطوط ارتباطی در زمین طراحی و ساخته شده است.

بر اساس اطلاعیه این شرکت، مجتمع هوایی فرماندهی استراتژیک دارای مشخصات منحصر به فرد و بی‌نظیری است که امکان فرماندهی استراتژیک تمام انواع و رده‌های نیروهای مسلح را تامین می‌کند.

دوام زیاد، تحرک، اطمینان، طراحی خوب و مصرف اندک انرژی از جمله مزایای نسل جدید مجمتع هوایی فرماندهی است.

براساس این گزارش مجمتع هوایی فرماندهی چنان طراحی شده که می‌تواند فرماندهی عالی نیروهای مسلح، گروه عملیاتی افسران ستاد کل ارتش و متخصصان گروه فنی مسئول کار تجهیزات ویژه هواپیما را بپذیرد. مشخصات فنی این مجتمع امکان می‌دهد فرماندهی نیروهای زمینی، دریایی، هوا ـ فضا و همچنین نیروهای موشکی استراتژیک از داخل آن انجام شود.

ارتش آلمان امام جماعت استخدام می کند!

وزارت دفاع آلمان به دنبال افزایش شمار نظامیان مسلمان در ارتش به دنبال استخدام امام جماعت است.
به گزارش گروه بین‌الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از شبکه العالم، وزیر دفاع آلمان با تقدیر از رفتار مناسب نیروهای مسلمان ارتش این کشور در تعامل با آوارگان اعلام کرد به دنبال افزایش شمار سربازان مسلمان در ارتش، دولت، موضوع تعیین امامان جماعت برای آنها را به طور جدی مورد بررسی قرار خواهد داد.

"اورسولا فون درلاین" اعلام کرد سربازان جوان عرب تبار آلمان خدمات تأثیرگذاری داشته و به وسیله ترجمه برای آوارگان کمک مورد نیاز را ارائه کردند.

دیر لاین با اشاره به اینکه شمار سربازان مسلمان ارتش آلمان در بخش های مختلف درحال افزایش است، افزود: آنها به کاملترین شیوه به وظایفشان عمل می کنند و این افزایش فزاینده باعث شده است دولت ضرورت بررسی استخدام ائمه جماعت مسلمان در ارتش را تصویب نماید.

خبرگزاری رسمی آلمان به نقل از وزیر دفاع این کشورگزارش کرد: تنها مشکل پراکنده بودن سربازان مسلمان در مناطق مختلف است؛ اما دولت برای حل این مشکل نیز راه حل مناسب را در این باره مورد بررسی قرار خواهد داد.

ایمن مزیک، رئیس شورای مرکزی مسلمانان آلمان نیز با استقبال از اظهارات وزیر دفاع این کشور، از طرح های برای گفتگو با نامبرده در آینده نزدیک درباره این موضوع خبر داد.

قند یا چربی کدام باعث چاقی است؟

همیشه باید برای فعالیت بدنی ، ورزشی انتخاب کنیم که میزان سوزاندن قند یا چربی آن با هدف ما از ورزش مغایرت نداشته باشد.
به گزارش خبرنگار سایر حوزه های گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان همیشه برای افرادی که اقدام به فعالیت بدنی و ورزش می کنند این سوال مطرح است که در هنگام تمرینات چه میزان قند و چه میزان چربی از دست می دهند . این موضوع برای ورزشکاران چه در سطح حرفه ای و چه غیرحرفه ای از اهمیت بسیاری برخوردار بوده و هست .
بدن شما بسته به شدت و طول مدت فعالیت‌ بدنی تان، چربی و کربوهیدرات (قند) می‌سوزاند. این در حالی است که خیلی‌ها فکر می‌کنند در طول بعضی فعالیت‌ها فقط چربی بدن و در طول برخی فعالیت‌های دیگر فقط کربوهیدرات‌های بدن‌شان می‌سوزد. وقتی قرار است وزن‌تان کاهش پیدا کند، باید کالری مصرف کنید و منبع این کالری ممکن است چربی یا کربوهیدرات‌ (قند) و یا هر دو باشد.

  ادامه مطلب ...

آماده باش مرزبانان برای بازگشت زائران اربعین به کشور/ از ورود اقلام ممنوعه جلوگیری می‌شود

فرمانده مرزبانی ناجا به منظور بررسی تردد زائران اربعین حسینی وارد پایانه مرزی مهران شد و از نزدیک در جریان آخرین وضعیت پایانه مرزی مهران و زرباطیه عراق قرار گرفت.
آماده باش مرزبانان برای بازگشت زائران اربعین به کشور/ از ورود اقلام ممنوعه جلوگیری می‌شودبه گزارش خبرنگار اعزامی گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سردار قاسم رضایی فرمانده مرزبانی ناجا به منظور بررسی تردد زائران اربعین حسینی وارد پایانه مرزی مهران شد و از نزدیک در جریان آخرین وضعیت پایانه مرزی مهران و زرباطیه عراق قرار گرفت.

وی در ادامه با هماهنگی‌های صورت گرفته در پایانه مرزی زرباطیه عراق با مسئولان و فرماندهان مرزی این پایانه جهت تمهیدات بازگشت زائران اربعین حسینی گفتگویی داشت.

جانشین مرزبانی منطقه 3 عراق در این دیدار بر آمادگی این کشور برای بازگشت زائران حسینی تاکید کرد.

در ادامه سردار رضایی گفت: با توجه به برگشت زائران از فردا نیروی مرزبانی ایران و عراق به طور جدی با استفاده از تجهیزات و امکانات الکترونیکی موجود از ورود هر گونه اقلام ممنوع به کشور جلوگیری می‌کنند.

وی با بیان این که بیشترین تردد مسافران مرزی به کشور عراق از مرز مهران صورت می گیرد، یادآور شد: زائران اربعین حسینی از هر مرزی که به کشور عراق عزیمت کردند باید از همان مرز وارد کشور شوند و در صورت مشاهده نیروی مرزبانی از ورود آن‌ها به کشور جلوگیری می شود.

تخلیه دفتر بی بی سی در لندن در پی احتمال انجام عملیات تروریستی + تصویر

دفتر جدید بی بی سی در لندن پس از مشاهده خودرو مشکوک پارک شده در محل، تخلیه شد.
 به گزارش گروه بین‌الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از "آی‌تی‌وی"، پلیس لندن پس از مشاهده یک وسیله نقلیه مشکوک در نزدیکی دفتر جدید بی‌بی‌سی در این شهر، کارمندان آن را از ساختمان خارج کرد. تعدادی از ساختمان های اطراف نیز تخلیه شدند.

پلیس انگلیس در این باره اعلام کرد: خودروی مشکوک در خیابان «ریجنت استریت» توجه ما را جلب کرد و سبب شد برای مدت کوتاهی به ساکنان ساختمانهای اطراف این خودرو، از جمله بی بی سی هشدار امنیتی داده شود . پس از بررسی خودروی مشکوک، مورد امنیتی مشاهده نشد و ساکنان و کارکنان به ساختمانهای خود بازگشتند .

حملات پاریس حساسیت های پلیس و مردم را نسبت به اشیای به جا مانده از افراد در مراکز عمومی و نیز خودروهایی که به طور مشکوک به ویژه در محل های پر رفت و آمد یا اماکن مهم دولتی توقف می کنند، به طور چشمگیری افزایش داده است .

تخلیه دفتر بی بی سی در لندن + تصویر
انتهای پیام/

بهترین بالگرد جنگی روسیه به سوریه رسید

تصاویر گرفته شده از این بالگردهای پیشرفته در سوریه اولین گزارش‌ از رویت این نوع از بالگردها در عمیات هوایی در سوریه علیه داعش است. این مسئله نشان از عزم راسخ روسیه برای یکسره کردن بحران سوریه می‌باشد.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بالگردهای جنگی کاموف Ka-52 و میل Mi-28 حین تصویر برداری تلویزیون روسیه از عملیات نجات خلبان جنگنده روسی ساقط شده، در مجاورت پایگاه هوایی حمیمیم دیده شدند.
 
 
به نوشته خبرگزاری اسپوتنیک (sputniknews) تصاویر گرفته شده از این بالگردهای پیشرفته در سوریه اولین گزارش‌ از رویت این نوع از بالگردها در عمیات هوایی در سوریه علیه داعش است. این مسئله نشان از عزم راسخ روسیه برای یکسره کردن بحران سوریه می‌باشد.
 
 
بالگردهای Ka-52 تمساح و Mi-28 شکارچی شب جزو پیشرفته‌ترین و جدیدترین بالگردهای جنگی روسیه می‌باشند که معمولا در عملیات نظامی روسیه برای پشتیبانی از نیروهای ویژه و حمایت تیرباری هوایی استفاده می‌شوند.


لای‌-فای بهتر است یا وای‌-فای

 این شیوه در روزهای گذشته توسط شرکت ولمنی (Velmenni) در تالین، پایتخت استونی آزمایش شده است.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تکنولوژی تازه‌ای که در آن به جای امواج رادیویی از نور یا طیف مرئی برای انتقال اطلاعات استفاده می‌شود، برای اولین بار در فضاهای کاری آزمایش شده است.

سرعت انتقال اطلاعات در این تکنولوژی که با نام لای-فای شناخته می‌شود، ۱۰۰ برابر بیشتر از فناوری مرسوم فعلی یعنی وای-فای است و می‌تواند به یک گیگابایت بر ثانیه برسد. با این سرعت می‌توان یک فیلم بلند را با کیفیتی مناسب در عرض حدود یک ثانیه دانلود کرد.

برای استفاده از این تکنولوژی علاوه بر منبع نور مانند لامپ‌های LED، حسگر نور و ارتباط اینترنتی نیاز است.

این شیوه در روزهای گذشته توسط شرکت ولمنی (Velmenni) در تالین، پایتخت استونی آزمایش شده است.

در این آزمایش ولمنی از لامپ‌های لای-فای برای انتقال اطلاعات با سرعت یک گیگابایت بر ثانیه استفاده کرد. تست‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد که این سرعت از نظر تئوری می‌تواند به ۲۲۴ گیگابایت بر ثانیه برسد.

ادامه مطلب ...

بازتاب پیام رهبر انقلاب به جوانان غربی در رسانه‌های منطقه‌ای و بین‌المللی

دومین پیام رهبر معظم انقلاب به جوانان در غرب، بازتابی گسترده در رسانه‌های مختلف جهان داشت.
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العالم، دومین پیام رهبر معظم انقلاب به جوانان غربی که روز گذشته منتشر شد، در رسانه های منطقه ای و بین المللی بازتابی گسترده داشت. 

خبرگزاری "ترند" جمهوری آذربایجان درخبری به بازتاب این نامه پرداخت و نوشت رهبر انقلاب در نامه خود به جوانان غرب از دولتهای غربی برای اتخاذ استانداردهای دوگانه در مبارزه با تروریسم انتقاد کرده است.

در ادامه آمده است که رهبر ایران از وقوع حوادث تروریستی پاریس ابراز تاسف و اعلام کرده است هر کسی که دارای حس عاطفه و انسانیت باشد تحت تاثیر مشاهده این صحنه ها چه در پاریس، فلسطین، عراق، لبنان و یا در سوریه قرار خواهد گرفت.

در بخش دیگری از این خبر آمده است که به اعتقاد رهبر ایران دنیای اسلام قربانی ترور و وحشی گری قرار گرفته و آمریکا به حمایت از تروریسم مشغول است.

به گزارش این خبرگزاری رهبر انقلاب همچنین رهبران غرب را به اتخاذ استاندارهای دوگانه در مبارزه با تروریسم محکوم کرد.

  ادامه مطلب ...

قاچاق نفت عراق و سوریه به فلسطین اشغالی به‌دست داعش

گروه تروریستی داعش نفت عراق و سوریه را از طریق بنادر ترکیه به فلسطین اشغالی قاچاق می‌کند.
به گزارش گروه بین‌الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پرس تی وی، شبکه روسیا الیوم نوشت: گروه تروریستی داعش روزانه یک تا یک و نیم میلیون دلار از میدان‌های نفتی عراق و سوریه درآمد کسب و روزانه حدود 20 تا 40 هزار بشکه نفت استخراج می‌کند.

بر اساس این گزارش، داعش نفت میدان‌های کونیکو و التیم در استان دیرالزور سوریه و دو میدان النجمه و القیاره عراق را به داخل انبارهای زیرزمینی پمپاژ و با تانکر به شهر کردنشین زاخو در همسایگی استان شرناق ترکیه قاچاق می‌کند.

در بخش دیگری از این گزارش آمده، مافیای قاچاق نفت که شامل تاجران کرد، ترک و صهیونیستی می‌شود روزانه 70  تا 100 تانکر را در شهر سلوبی ترکیه به دلال صهیونیستی، معروف به دکتر فرید یا حاجی فرید، تحویل می دهند.

این دلال صهیونیستی که دارای تابعیت یونانی است، نقش هماهنگی بین مافیای نفتی و سه شرکت اصلی خریدار نفت داعش را بر عهده دارد.

دکتر فرید با هماهنگی مافیای نفت، نفت خام داعش را به قیمت بشکه‌ای 15 تا 18 دلار خریداری می‌کند و از طریق سه بندر ترکیه به نام‌های مرسین، دورت بول و جیهان به اسرائیل ارسال می‌کند.

سرگئی لاوروف، وزیر خارجه روسیه تاکید کرد ائتلاف موسوم به ضد داعش تحت رهبری آمریکا در سوریه و عراق از فروش نفت این گروه تروریستی مطلع بوده اما به دلیلی نامشخص از آن چشم پوشی کرده است.

لاوروف گفت: به طور قطع تصادفی نیست که همسایگان سوریه پس از بمباران تانکرهای داعش در حملات جنگنده‌های روسیه، بیش از پیش نگران شوند.

زندگی آرمانگرایانه در دنیای مجازی !

آدمها در دنیای مجازی روز به روز بیشتر متمایل به نمایش تصویری متظاهرانه از خود هستند.
به گزارش خبرنگار اخبار داغ فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، روانشناسان شخصیت انسان را بدین گونه تعریف می کنند که هر انسان علاوه برمن واقعی خود یعنی شخصیتی که در زندگی واقعی خود دارد یک شخصیت خیالی هم در ذهن دارد که من آرمانی او نامیده می شود به زبان ساده من آرمانی هرکس شخصیتی است که او دوست دارد به آن شکل در بیاید و در آن موقعیت قرار بگیرد، مثلا ممکن است شخص در واقع یک زندگی پر از تنش داشته باشد اما در تخیل زندگی آرامی دارد .
حال هرچقدر فاصله این دو شخصیت از هم کمتر باشد احساس رضایت در فرد بیشتر بوده و او خود راخوشبخت تر می داند و هر چقدر این فاصله بیشتر شود احساس نارضایتی و بدبختی در فرد بیشتر خواهدبود.

زندگی آرمانگرایانه در دنیای مجازی معضل جدید!

  ادامه مطلب ...

مزاحمت‌هایی که میلیون ها تومان درآمد دارد!/ متولی ساماندهی دستفروشان مترو کیست؟

دستفروشی از گذشته تاکنون روش ها و شیوه‌های گوناگونی داشته است که این روزها از کف خیابان ها به وسایل حمل و نقل عمومی اعم از مترو و BRT‌ نقل مکان کرده است.
مزاحمت‌هایی که میلیون ها تومان درآمد دارد!/ متولی ساماندهی دستفروشان مترو کیست؟به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، دستفروشی ، پدیده‌ای که از گذشته تاکنون وجود داشته و همواره به عنوان یک شغل و منبع درآمد برای برخی از افراد به شمار می‌آید، اما گاها این دستفروشی که به نوعی بعنوان شغل کاذب در میان مردم شناخته شده است، مزاحمت های بسیاری را برای افراد در زمینه‌های مختلف ایجاد کرده است.

دستفروشی از گذشته تاکنون روش ها و شیوه‌های گوناگونی داشته است که این روزها از کف خیابان ها به وسایل حمل و نقل عمومی اعم از مترو و  BRT‌ نقل مکان کرده است، این خرید و فروش های غیر مجاز در متروها با این که برای فروشندگان سودهای کلان و به نوعی منبع درآمد و گذران زندگی‌شان  است اما مشکلات متنوعی را برای افرادی که از این وسیله نقلیه استفاده می کنند ایجاد می کند.

دستفروشی در مترو در زمره مشاغل کاذبی است که هر دو گروه از زنان و مردان بر اثر شرایط مختلف همچون فوت همسر، جدایی، بیکاری و ... به آن مشغول می شوند.

  ادامه مطلب ...

کم تحرکی منجر به مرگ می شود

بررسی های جهانی نشان می دهند که نداشتن فعالیت فیزیکی و کم تحرکی در تعداد بسیار زیادی از مردم جهان دیده می شود و این عامل سالانه موجب مرگ و میر دو میلیون نفر در سراسر دنیا می شود.
به گزارش خبرنگار سایر حوزه های گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان بی‌تحرکی فقط به استراحت در تخت اطلاق نمی‌شود، کارمندی که ساعت‌ها پشت یک میز بنشیند، به درجاتی از بی‌تحرکی مبتلاست. در واقع  اگر کمتر از پنج هزار قدم در روز یعنی کمتر از سه کیلومتر در روز پیاده‌روی می‌کنید، زندگی بی تحرکی دارید و در این‌صورت خطر بیماری‌ها شما را تهدید خواهد کرد.

در حقیقت  نشستن، آن هم برای ساعت‌های طولانی از جنبه‌های گوناگون برای سلامت انسان مضر است. خطر نشستن تا آنجاست که متخصصان امر، آن را در‌ردیف سیگار کشیدن قرار داده اند.

در چند سال اخیر، تحقیقات گسترده‌ای برای سنجش میزان سلامت افراد تن‌پرور یا کارمندانی که بنابه اقتضای کاری، ساعات زیادی را پشت میز می‌نشینند، صورت گرفته است. متاسفانه نتیجه ‌عمومی این تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که سبک زندگی کم‌تحرکی دارند، حتی با انجام فعالیت‌های ورزشی نیز از خطرات مربوط به نشستن در امان نخواهند بود.

  ادامه مطلب ...