خرید
نوشیدنی های خوش طعم و بسته بندی شده از فروشگاه ها کار آسانی است اما می
توان با صرف اندکی وقت و حوصله مقوی ترین نوشیدنی ها برای حفظ سلامت بدن
را درست کرده آن را همه جا به همراه داشت.
حفظ میزان آب مورد نیاز بدن بویژه در فصول سرد سال بسیار اهمیت دارد، بر همین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً در طول روز به میزان کافی مایعات بنوشند تا دچار کم آبی نشوند.
ادامه مطلب ...