در گذر زمان
عمومیدر گذر زمان
عمومیتمرینات استقامتی بادی‌پامپ برای مبتدی‌ها+ تصویر
اگر هنوز هم می‌ترسید از هالترهایی که گوشه باشگاه چیده شده استفاده کنید، برای شما توصیه‌هایی داریم. تمرین با هالتر بسیار ساده‌تر از آنی است که به‌نظر می‌رسد.
بادی‌پامپ ورزشی هوازی- قدرتی است که در آن از هالتر برای انجام تمرینات
قدرتی و استقامتی استفاده می‌کنند. در طول کلاس از موسیقی های پر هیجان و
انگیزش دهنده استفاده میشود که قدرت و کارایی را چند برابر می‌کند.
بادی‌پامپ تمریناتی بسیار مفرح و البته سخت هستند که ضربان‌قلب را بالا
برده، روی کلیه قسمت‌های بدنتان کار می‌کنند و کالری بسیار بالایی
می‌سوزاند.
نحوه نگهداری انسولین در مسافرت
یک داروساز گفت: بیماران دیابتی در ایام تعطیلات نوروز برای نگهداری انسولین خود باید از ظروف مخصوصی به نام آیسپک استفاده کنند تا دمای این دارو بین ۲ تا ۸ درجه سانتیگراد باقی بماند.
محمدرضا شوشتری داروساز با
اشاره به طرز نگهداری انسولین در هنگام مسافرت اظهار داشت: بیماران دیابتی
باید در هنگام مسافرت با خود انسولین همراه داشته باشند تا بر طبق دستور
پزشک معالج‌شان با تزریق این دارو باعث تنظیم قند خون بدنشان شود.
سرقت اطلاعات شخصی کاربران با ارسال فایل‌های مشکوک در فضای مجازی
سرپرست اداره پیشگیری از جرائم سایبری پلیس فتا ناجا گفت: سرقت اطلاعات از راه دور شگردی است که در ایام نوروز سودجویان سایبری با استفاده از نرم‌افزارهای اشتراک داده از آن بهره می‌برند.
سرگرد مهدی شکیب سرپرست اداره پیشگیری از جرایم سایبری پلیس فتا ناجا
اظهار داشت: یکی از روش‌هایی که امکان نفوذ ویروس‌ها و بدافزارها به
دستگاه‌ها و سوءاستفاده از آنان را فراهم می‌کند، دریافت و ارسال فایل ها
از طریق نرم افزارهای اشتراک داده (بلوتوث، zapya SHAREit و غیره) است.
راهکارهایی برای پیشگیری از سرقت خودرو
با اجرای توصیه های پلیسی ، خود را از خسارت های احتمالی در ایام تعطیلات نوروزی ایمن سازید.
برای پیشگیری از سرقت خودرو بهتر است اتومبیل خود را به سیستم ایمنی مانند
دزد گیر صوتی ، قفل پدال ، قفل فرمان ، قطع کننده سیستم برقی و غیره تجهیز
نکنید.چرا سال ۹۶، سال اقتصاد مقاومتی؛ تولید و اشتغال نام گرفت؟
برای اولین بار بود که رهبر معظم انقلاب در دو سال متوالی تقریبا از یک شعار مشابه برای سال جدید استفاده کردند و این نشان از وجود دغدغه های جدی در زمینه اقتصادی دارد.
جنگ یمن، باتلاقی که ریشه‌های حاکمیت سعودی را می‌بلعد!
با ورود به سومین سال مداخله نظامی عربستان در یمن، ابعاد گسترده‌تری از ناکامی‌های آل‌سعود برجسته میشود.
دو سال قبل بود که رژیم سعودی با به‌پرواز درآوردن جنگنده‌های اهدایی
آمریکا و غرب بر فراز یمن، جنگی نابرابر را علیه ملت بی‌دفاع این کشور آغاز
کرد و هم‌اکنون این مداخله نظامی وارد سومین سال خود شده است.
عید با اعصاب ما چه می‌کند
تعطیلات رسمی و طولانی در همه کشورها وجود دارد. این تعطیلات در همه مردم تقریبا تاثیر مشابه و مثبتی دارد. تعطیلات فرصتی است تا مردم چندروزی را از مشکلات روزمره زندگی فاصله بگیرند و در واقع با روحیه بهتر و شاداب‌تری زندگی را از سر گیرند.
همان‌طور که در محیط خانه و محل کار مشاهده می‌کنیم افراد با نزدیک شدن به
عید جنب و جوش زیادی پیدا می‌کنند و بیشتر شبیه این است که در یک مسابقه
شرکت می‌کنند که حتما باید پیروز شوند. تعجیل در کار و عوامل بیرونی ممکن
است تاثیراتی در خلق و خو و بعضی از اختلالات روان ایجاد کند که لازم است
مردم اطلاعاتی نسبت به آن داشته باشند تا با رعایت اصولی بتوانند بدون
دغدغه و ناراحتی عید را شروع کنند و به اتمام برسانند.رویترز: علت مقابله نکردن آمریکا با کره شمالی، همان علت حمله نکردن به ایران است
خبرگزاری رویترز با اشاره به هشدار واشنگتن به پیونگ‌یانگ درباره روی میز بودن همه گزینه‌ها، به علل متوسل نشدن آمریکا به اقدام نظامی علیه کره شمالی پرداخت.
خبرگزاری
رویترز در گزارشی نوشت: زمانی که رکس تیلرسون، وزیر امور خارجه آمریکا،
هشدار داد «صبر راهبردی» واشنگتن در قبال کره شمالی پایان یافته و همه
گزینه‌ها برای جلوگیری از بلندپروازی های هسته‌ای پیونگ یانگ روی میز است،
نیروهای آمریکایی و کره جنوبی در حال آماده شدن برای طیفی از سناریوهای
نظامی بودند.این موارد جنین را در خطر کم شنوایی قرار می‌دهد!
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برخی خطرات جنین را در دوران بارداری تهدید کرده و سیستم شنوایی او را تحت تاثیر قرار می‌دهند.
احمدرضا ناظری استادیار علوم پزشکی شهیدبهشتی :با
بیان اینکه یکی از دلایل کاهش شنوایی ژنتیکی ازدواج فامیلی است، عنوان
کرد: با کنترل ازدواج‌های فامیلی می‌توان شیوع کم‌شنوایی ژنتیکی را تا حدی
کاهش داد. شبکه های اجتماعی که محدودیت سنی دارند/با اجازه وارد شوید
تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که بسیاری از شبکه های اجتماعی و نرم افزارها محدودیت سنی برای استفاده افراد دارند؟
تحریم‌های جدید آمریکا علیه 11 شرکت و فرد مرتبط با ایران نقض آشکار برجام است
این کارشناس مسائل آمریکا گفت: تحریم‌های جدید نقض آشکار برجام است و آمریکا از این مسئله به سود خود نهایت بهره را می‌برد.
"فواد ایزدی" کارشناس سیاست خارجی و مسائل آمریکا در
خصوص بیانیه وزرات خارجه آمریکا مبنی بر تحریم
11 شرکت و فرد چین، کره‌شمالی و امارات عربی به دلیل انتقال فناوری به
ایران اظهار داشت: زمانی که افراد جدیدی به لیست تحریم‌ها اضافه میشود در
جرگه تحریم‌های جدید قرار می‌گیرد
و این امر آشکارا نقض برجام است.فوبینگ بیماری روانی که تحت تاثیر شبکه های اجتماعی شکل می گیرد!
بیماری فوبینگ یک مشکل جدی روانه مختص عصر ماست که تحت تاثیر شبکه های اجتماعی ایجاد شده است.
شاید اصطلاحی به نام فوبینگ تا حالا به گوشتان نخورده باشد، اما فوبینگ یک خطر جدی است که به واسطه اینترنت و کار کردن با شبکه های اجتماعی در موبایل ایجاد شده است و باید آن را جدی بگیرید. هنگام مکالمه با دوست حتما برای شما هم پیش آمده که هنگام مکالمه با دوست تان مشاهده کنید که او سرش به گوشیش بند است و به صحبت های شما توجهی نمی کند و یا وقتی از او سوالی می پرسید با تعجب به شما نگاهی انداخته و می پرسد: در مورد چه چیزی صحبت می کردی؟ این بی توجهی که در اثر موبایل ایجاد می شود که بسیار آزار دهنده است و می تواند طبعات نا به هنجاری را در جامعه به وجود آورد.
چرا کودکان در برابر امواج آسیب پذیرترند؟/ تاثیر 10 برابر امواج در مغز استخوان کودکان
تحقیقات جهانی به صورت علمی نشان می دهد که چرا کودکان نسبت به بزرگترها بیشتر در برابر امواج الکترومغناطیس آسیب می بینند.
همه بزرگترها دائم در تکاپو هستند تا از کودکان به نحوی مناسب در
برابر خطرات و آسیب های احتمالی که آنها را تهدید می کند مراقبت داشته باشند، روند
مراقبت ها در سالهای گذشته تقریبا ثابت بوده است اما در چند سال اخیر با ورود
تکنولوژی به صورتی موثر در جمع خانواده ها و استفاده پدران و مادران از گوشی های
هوشمند، لپ تاپ و تبلت موجب شد تا به دلیل جذابیتی که این ابزار دارند کودکان نیز
به آنها گرایش پیدا کرده و این ابزار الکترونیک وسیله ای جایگزین برای بازی های
فکری و فیزیکی آنها شود.
رفتار مالیات بگیران با مردم چگونه باید باشد؟
امام علی (ع)به کارگزاران اقتصادی:در روابط خود با مردم انصاف داشته باشید و در برآوردن نیازهایشان شکیبا باشید.
امام
علی (ع)در نامه 51 کتاب شریف نهج البلاغه به کارگزاران خود که برای جمع
آوری خراج به میان مردم می‌رفتند، می‌فرماید:کسى که از روز حساب ، روزى که
روى در آمدن دارد،بیم به دل راه ندهد ، چیزى که در آن روز نگهبانش خواهد
بود پیشاپیش نفرستد . بدانید ، که آنچه به انجام دادنش مکلف شده اید ، اندک
است و پاداش آن بسیار . اگر در آنچه خداوند شما را از آن نهى کرده ، چون
ستم و تجاوز ، عقابى نبود که مردم از آن بترسند ، در اجتناب از آنها آن قدر
ثواب هست که مردم را براى ترک آنها بهانه اى نباشد . پس خود ، داد مردم را
بدهید و در معاشرت با آنان انصاف را فرو مگذارید و براى برآوردن
نیازهایشان ، حوصله به خرج دهید . متن طرح کمیته امور خارجه مجلس آمریکا برای اعمال تحریم علیه ایران
پایگاه اینترنتی کمیته امور خارجه مجلس نمایندگان آمریکا متن طرح مربوط به اعمال تحریم علیه ایران را منتشر کرد.
پایگاه
اینترنتی کمیته امور خارجه مجلس نمایندگان آمریکا در مطلبی با عنوان
«موشکهای بالستیک ایران و قانون اجرای تحریم های بین المللی» نوشت:
6 ویژگی جالب انسان های باهوش
اغلب مردم گمان می‌کنند که آدم‌های بسیار باهوش، ابرانسان‌هایی هستند که اسیر موضوعات پیش‌پاافتاده زندگی نیستند، چرا که مغز آنها در همه شرایط زندگی به به یاری آن ها می‌آید. اما، واقعیت چیز دیگری است، تفاوتی نمی‌کند که یک نفر چقدر باهوش است، مهم این است که آخر کار، او هم فقط یک انسان است.
اغلب مردم گمان می‌کنند که آدم‌های بسیار باهوش، ابرانسان‌هایی هستند که
اسیر موضوعات پیش‌پاافتاده زندگی نیستند، چرا که مغز آنها در همه شرایط
زندگی به به یاری آن ها می‌آید. اما، واقعیت چیز دیگری است، تفاوتی نمی‌کند
که یک نفر چقدر باهوش است، مهم این است که آخر کار، او هم فقط یک انسان
است.سه شرطی که امام علی (ع) برای مهمانی رفتن گذاشت
مردی حضرت علی علیه السلام را به خانه دعوت کرد. حضرت فرمود: به سه شرط می آیم. آن مرد پرسید: آن شرایط چیست؟ و امام پاسخ دادند.
کودکان در خانواده‌ها معمولا خوشحال‌ترین اعضایی هستند که بعد از حضور
میهمان به خوشحالی‌های کودکانه می‌پردازند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد
که به دیدن یکی از اقوام خود می‌روید و با حضور شما کودکان رفتارهای
هیجانی از خود بروز می‌دهند و به نوعی می‌خواهند نشان دهند که از حضور شما
خوشحالند.
اولویت های حج تمتع سال 1396 اعلام شد
سازمان حج و زیارت طی اطلاعیه ای واجدین شرایط اعزام به حج تمتع سال 1396 را اعلام کرد.
به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان حج و زیارت در متن اطلاعیه این
سازمان آمده است: ضمن تبریک فرارسیدن سال نو و بهار طبیعت، به اطلاع
هموطنان عزیز می‌رساند باتوجه به فراهم شدن شرایط تشرف حجاج جمهوری اسلامی
ایران به حج تمتع سال 1396، تمامی دارندگان قبوض ودیعه‌گذاری علی‌الحساب حج
تمتع تا 1385/04/31، می‌توانند از دهه سوم فروردین ماه بر اساس شرایطی که
در اطلاعیه تکمیلی این سازمان اعلام خواهد شد، نسبت به انجام مراحل ثبت‌نام
خود برای اعزام به حج تمتع 1396 اقدام کنند.این حرف‌ها را به طلاق‌گرفته‌ها نزنید
گاهی حرف‌هایی را به فردی که طلاق‌گرفته می‌زنیم که نباید آنها را به زبان بیاوریم.
وقتی نوبت به طلاق می‌رسد بسیاری از ما نمی‌دانیم چه باید بگوییم و البته چه چیزهایی را نباید بگوییم.
این نوع چای شما را به کشتن می‌دهد/مراقب گیاه سمی "تاج الملوک" باشید!
با مصرف این چای حاوی آرسنیک افراد زیادی راهی بیمارستان‌ها شده و برخی نیز فوت کرده اند.
خانم جی آستن درشهر فرانسیسکو آمریکا در اثر مصرف چای گیاهی که با سم آرسنیک ترکیب شده بود در محله چینی‌ها درگذشت.آمریکایی‌ها مقصر هرگونه نا آرامی در خلیج فارس خواهند بود/ نظامیان آمریکایی باید رفتار خود را تغییر دهند
معاون ستاد کل نیروهای مسلح با بیان اینکه آمریکا بیش از گذشته نسبت به رفتار ناوهایش در خلیج فارس کنترل داشته باشد، گفت: مقصر هرگونه ناآرامی در خلیج فارس، آمریکایی‌ها خواهند بود.
سردار جزایری معاون ستاد کل نیروهای مسلح اظهار داشت: آمریکا بیش از گذشته نسبت به رفتار ناوهایش در خلیج فارس کنترل داشته باشد.
جدیدترین مهمل بافی اردوغان: تهران سیاست نژادپرستانه‌ای در عراق در پیش گرفته است!
رییس جمهور ترکیه در مجمع سالانه ترکیه - انگلیس، اظهارات گستاخانه ای علیه ایران مطرح کرد.
به نقل از پایگاه خبری شبکه العالم، رجب طیب اردوغان -- رئیس جمهور ترکیه
-- در اظهاراتی گستاخانه و عجیب مدعی شد ایران سیاست‌هایی "نژادپرستانه" در
عراق در پیش گرفته است.
بازار چند هزار میلیاردی سوغات زیارت در قبضه چینی‌ها/غفلت از توسعه تولیدات ملی در بازار سوغات شهرهای مذهبی
واردات سوغاتی های مذهبی از کشور چین و فروش آن در شهرهایی همچون مشهد و قم از چالش‌ها و معضلاتی به شمار می رود که باید برای رفع،کنترل و مهار آن چاره اندیشی شود.
سفرهای زیارتی یکی از مؤلفه های حائز اهمیت در جامعه اسلامی ایران به شمار می رود. ۱۰غذای آهنی برای بچه ها
آهن برای تشکیل سلول های قرمز خون، بهبود گردش خون، افزایش سطح اکسیژن و استقامت در کودک شما ضروری است.
در این مطلب ابتدا چشم انداز دقیقی در مورد اینکه چرا آهن برای کودکان ضروری است، آورده شده است.
فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای کودک
آیا شما به عنوان یک پدر و مادر در مورد استفاده از روغن زیتون در رژیم غذایی کودک خود فکرکرده اید؟ بسیاری از مردم دقیقا نمی دانند چرا این ماده ی غذایی اعجاب انگیز برای سلامتی فرزندشان خوب و مفید است.
اگر شما یک پدر و مادر عاقل بوده و خواستار سلامتی
کودک خود باشید، از روغن زیتون که امروزه به سرعت جایگاه حقیقی خود را در
آشپزخانه های سراسر جهان پیدا کرده و بر خلاف دیگر مواد و مدل های سلامتی،
که سر و صدای زیادی می کنند، بی سر و صدا اما با فواید فراوان پا به این
عرصه گذاشته اند، می توانید نهایت بهره ببرید.
در زندگی واقع نگر باشیم
جبران آنچه به سبب خاموش ماندنت به دست نیاورده‌اى، آسانتر است از به دست آوردن آنچه به گفتن از دست داده‌اى.
امام علی (ع) در بخشی از نامه 31 کتاب شریف نهج البلاغه خطاب به امام دوم
شیعیان، حسن (ع) در مورد واقع نگری در این دنیا می‌فرماید: ای فرزندم، به
یقین بدان که در این دنیا به تمام آرزوهایت نخواهى رسید و از مرگ خویش
نمی‌توانی بگریزی. تو به همان راهى می‌روى که پیشینیان تو مى‌رفتند. پس در
طلب دنیا، لحظه‌ای مدارا کن و سهل‌گیر و در طلب معاش نیکو تلاش کن؛ زیرا چه
بسا طلب که به نابودى سرمایه کشد. زیرا چنان نیست که هر کس به طلب خیزد،
روزی‌اش دهند و چنان نیست که هر کس در طلب نشتابد، محروم ماند.کسانی را انتخاب کنیم که توانایی مبارزه با فساد داشته باشند/ دنیا بنای نفوذ دارد/نقطه ضعف ما به نظام بر نمی‌گردد
خطیب موقت نماز جمعه تهران گفت: نقطه ضعف ها به نظام برنمیگردد، بلکه مشکلات به ضعف مدیریت ها باز می گردد و راه حل این است که مدیران انقلابی و کارآمد در سنگرهای مسئولیت مردم قرار گیرند.
حجت‌الاسلام و المسلمین کاظم صدیقی خطیب موقت نماز جمعه تهران در خطبه‌های
امروز خود گفت: انسانی دلش زنده است که عاقبت کارش را می‌داند و حضور شما
در مساجد و نماز
جمعه حاکی از دلهای زنده‌تان است. از موعظه غفلت نکنید به مساجد بروید و
از اهل دل سخن بشنوید تا غبار دلتان با موعظه ریزش یابد.غذای کودک کم وزن را چگونه مقوی کنیم؟
برخی کودکان با شروع تغذیه تکمیلی با وجود اینکه خوب غذا می خورند اما خوب وزن نمی گیرند و از لحاظ ظاهری نیز کمی لاغر به نظر می رسند.
برخی کودکان با شروع تغذیه تکمیلی با وجود اینکه خوب غذا می خورند اما خوب
وزن نمی گیرند و از لحاظ ظاهری نیز کمی لاغر به نظر می رسند.اما ممکن است
انرژی دریافتی روزانه کودک از میزان انرژی و جنب و جوش او کمتر باشد در این
صورت پیشنهاد می کنیم غذای کودک خود را به شیوه ای که ذکر میشود تغییر
دهید.
با این آداب سفری ایمن داشته باشید/ آداب مسافرت از نظر اسلام
لذت بخش بودن سفر در کنار ملزومات مادی و بیمه مالی، آدابی دارد که جان و روح مسافر را بیمه می‌کند.
همزمان
با تعطیلات نوروزی، فرصتی خوب پیش آمده تا همراه خانواده‌های خود چند
هفته‌ای را به سفر برویم. این سفر گاهی زیارت و یا سیاحت است.ارائه لایحه تحریمی جدید علیه ایران در مجلس سنای آمریکا
چهارده سناتور آمریکایی لایحه پیشنهادی خود برای تشدید تحریم‌ها علیه ایران را تقدیم هیئت رئیسه سنا کردند.
به نقل از یو اس نیوز، هفت سناتور جمهوری‌خواه
با همراهی هفت سناتور دموکرات لایحه پیشنهادی خود برای تشدید تحریم‌ها
علیه ایران برسر آزمایش موشکهای بالستیک و سایر فعالیت‌های غیرهسته‌ای این
کشور را تقدیم هیئت رئیسه سنا کردند.